Die effektivste Methode

🌟 Abnehmen beginnt im Kopf – und echte Veränderung braucht Zeit, Verständnis und individuelle Begleitung.

🔑 Was dich erwartet – individuell, persönlich, nachhaltig:

3 Monats-Programm mit individueller, intensiver Begleitung

– Persönliches Infogespräch zum Kennenlernen und Einstimmen
– Erstanamnese: Wir schauen uns deine Situation ganzheitlich an
– Klare Zielsetzung: Teilziele & große Meilensteine gemeinsam festlegen
– Auswertung deines Ernährungsprotokolls inkl. Makronährstoffe & Energiebedarf
– Zwei individuelle Check-Ups pro Monat (WhatsApp-Video oder Telefon)
– Ernährungsplan, wenn gewünscht und sinnvoll
– Rezepte, die schmecken, alltagstauglich sind und zu dir passen
– WhatsApp-Support für Fragen zwischendurch
– Aufspüren und Bearbeiten hinderlicher Glaubenssätze & Blockaden
– Motivationsarbeit – wenn dir manchmal der Schwung fehlt
– Und ganz wichtig: Spaß und Leichtigkeit auf deinem Weg

💡 Warum das funktioniert:

• Nach drei Monaten haben sich deine neuen Gewohnheiten auf GESUND und SCHLANK umprogrammiert
• Schritt für Schritt fangen wir mit der einfachsten Gewohnheit an und steigern uns langsam
• Regelmäßiger Kontakt sorgt dafür, dass du dranbleibst
• Die individuelle Methode ist genau auf DICH und DEINE BEDÜRFNISSE abgestimmt
• Das ganzheitliche Coaching richtet sich genau nach dem was DU brauchst und gibt dir Raum für alles, was dich bewegt

Du hast viele Jahre lang anders gegessen. Jetzt ist die Zeit, dein Denken und Handeln auf GESUND und SCHLANK umzuprogrammieren!

Sichere dir jetzt dein kostenloses, völlig unverbindliches Erstgespräch. Ich nehme mir Zeit für dich!