Lipödem Liposuktion Kassenleistung
Es ist offiziell: Seit dem 1. Januar 2026 ist die Liposuktion bei Lipödem eine reguläre Kassenleistung – und das in allen drei Stadien. Eine riesige...
Deine Ernährungsberaterin in Nürnberg
Individuelle Ernährungsberatung für Frauen in Nürnberg – mit über 20 Jahren Erfahrung und Spezialisierung auf Lipödem.
Meine Angebote
Individuelle Beratung in Nürnberg – abgestimmt auf deine Situation
Weitere Angebote auf Anfrage
Du suchst etwas Bestimmtes und findest es hier nicht? Kein Problem – ich biete auf Anfrage noch weitere Leistungen an:
Low Carb Kochkurse · Stressprävention & Blockaden-Coaching · Ernährungsvorträge & Elternabende
Schreib mir einfach eine kurze Nachricht – ich melde mich persönlich bei dir.
Über mich
Ich bin Vera Sonnenleitner – staatlich zertifizierte Ernährungsberaterin, Kinesiologin und Coach aus Nürnberg. Mein Ziel: Frauen bei Lipödem präventiv unterstützen, um mehr Freude und Leichtigkeit im Leben zu spüren.
MEINE ZAHLEN
Ich arbeite bewusst mit wenigen Klientinnen – damit du die Aufmerksamkeit bekommst, die du verdienst.
Lies selbst, was Frauen aus Nürnberg und Umgebung über ihre Erfahrung mit mir berichten.
Ich kann die Ernährungsberatung bei Vera absolut empfehlen! Es geht hier nicht nur ums Essen oder um einen kurzfristigen Plan, sondern um eine ganzheitliche Veränderung. Vera nimmt sich unglaublich viel Zeit, geht auf persönliche Wünsche und Lebenssituationen ein und schaut genau hin, wo die eigentlichen Probleme herkommen. Ich habe mich gegen eine Beratung über die Krankenkasse entschieden, weil ich den Kontakt brauche und ich ihr immer schreiben kann, wenn ich Fragen habe. Es ist eine Investition in die eigene Gesundheit, von der ich mein Leben lang profitieren werde. Besonders toll finde ich, dass sie auch das Denken rund ums Essen verändert – weg von Verzicht, hin zu Bewusstsein und Genuss. Sie hat für fast alles eine super Alternative parat. Dank dieser Herangehensweise klappt die Umstellung nicht nur kurzfristig, sondern auch langfristig – ganz ohne Jojo-Effekt. Ich fühle mich rundum besser, leichter und motivierter. Eine klare Empfehlung für alle, die wirklich etwas verändern möchten – innen wie außen 🙏🏻
Nürnberg
Auf der Suche nach einer Ernährungsberatung, die sich auf Lipödem spezialisiert, bin ich auf Vera gestoßen und dafür bin ich wirklich dankbar. Dank ihrer Unterstützung habe ich endlich verstanden, was für mich und mein Lipödem wichtig ist. Mit ihren wertvollen Tipps konnte ich mein Essverhalten umstellen, und das hat sich spürbar positiv auf meinen Alltag ausgewirkt. Meine Verdauung hat sich deutlich verbessert, ich fühle mich insgesamt fitter, und die Rezepte, die sie mir empfohlen hat, sind nicht nur gesund, sondern schmecken auch richtig gut. Besonders freue ich mich darüber, dass ich innerhalb von drei Wochen bereits 2–3 cm an meinen Oberschenkeln und Oberarmen verloren habe. Vera ist nicht nur unglaublich kompetent, sondern auch super sympathisch. Ich kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen.
Köln
Mein erster Gedanke - Online Abnehmprogramm über eine Distanz von Köln bis Nürnberg - kann das funktionieren ? Ja ich habe mich zu dem Kurs entschieden und angemeldet. Liebe Vera, vielen herzlichen Dank für das sympathische Erstgespräch, für jedes weitere Gespräch, jeden Tipp/Ratschlag und besonders Antwort auf unzähligen Fragen. Gestartet Ende 2023 mit 74kg und jetzt aktuell 64,5 kg - Danke🤩. Ich kaufe viel bewusster ein, plane Mahlzeiten anders, achte auf Auswahl/ Kombination von Lebensmitteln. Der Kurs und deine sympathische Persönlichkeit, dein Fachwissen weit über"nur Abnehmen" sind grandios und haben bei mir persönlich eine Menge verändert. Also wer unschlüssig ist - von mir gibt es 5 Sterne ( wären mehr möglich würde ich sie vergeben) und eine absolute Weiterempfehlung. Klar gibt's auch immer Tage an denen die Mahlzeiten nicht optimal laufen, Einladungen mit Kuchen, Buffet oder sonstigen "Fehlern" auftauchen - kein Problem wenn es am nächsten Tag dann ausgeglichen wird. Ich hab meinen Weg mitterlerweile gefunden. Bei neuen Programmen bin ich jederzeit gerne dabei. Dankeschön von Alexandra
Hof
Danke liebe Vera für so viel Einfühlungsvermögen, Geduld und Wissen in Sachen Ernährung, Lipödem und Seelenheil. Die Schlankmacherei war meine letzte Hoffnung mit fast 50 Jahren in ein neues Wohlfühlgewicht zu starten. Mit viel Geduld und Fachwissen hat Vera es geschafft, mir über viele Hürden zu helfen. Durch Ihre Erfahrung hat sie mir geholfen den Schlüssel fürs Abnehmen zu finden und mich in meiner Haut einfach wohl zu fühlen. Lg und Danke für alles…Clarissa
Ansbach
Ich war erst skeptisch, weil eine Beratung aufgrund der Entfernung nur online möglich war, aber schon nach der ersten Kontaktaufnahme waren meine Zweifel wie weggeblasen. Vera ist auf meine Bedürfnisse und meine Situation eingegangen und mittlerweile ist die Ernährungsumstellung zur Gewohnheit geworden. Ich achte jetzt viel mehr darauf, was ich esse und einkaufe und möchte auf jeden Fall dranbleiben, weil man so selber etwas für seine Gesundheit tun kann.
Nürnberg
Vera zeigt bei jeder Beratung Empathie sowie Fachkompetenz und wahres Interesse daran einem weiter zu helfen.
Bekannt aus dem TV
Ich begleitete ein Ehepaar auf dem Weg zu einer gesünderen Ernährung – live vor der Kamera. Schau dir die Folge an und erlebe, wie persönliches Coaching wirklich aussieht.
(ab Minute 37:25)
Ratgeber
Praxisnahe Ernährungstipps, aktuelle News und Wissen rund um Abnehmen und Lipödem – direkt von Vera.
Es ist offiziell: Seit dem 1. Januar 2026 ist die Liposuktion bei Lipödem eine reguläre Kassenleistung – und das in allen drei Stadien. Eine riesige...
Klingt das zu einfach? Ist es aber nicht – denn Abnehmen im Schlaf ist tatsächlich möglich und hängt von einigen wichtigen Faktoren ab. Als Ernährungsberaterin...
Süß essen und trotzdem abnehmen – geht das? Ja, wenn man die richtigen Zuckeralternativen kennt. In meiner Beratung fragen mich Klientinnen immer wieder: Was kann...
Stress macht dick – das klingt wie eine Ausrede, ist aber biochemische Realität. Wenn Stress dein ständiger Begleiter ist, kämpfst du beim Abnehmen gegen deinen...
Dimitra M.
Fürth