Unkompliziert weil wir mit kleinen Schritten anfangen und du dadurch schon bald Erfolge sehen wirst!

Einfach, weil Veränderungen bald zur Gewohnheit werden und du nichts zählen oder ausrechnen musst. mehr Infos

Mit der Wahl der richtigen Lebensmittel stellen wir deinen Stoffwechsel auf Fettverbrennung um. Kalorienzählen ist nicht notwendig. Wenn wir wissen, wie unser Körper funktioniert und wir ihn unterstützen, kommt der Rest von ganz alleine. On top lernen wir dadurch unseren Körper besser kennen und arbeiten im Einklang mit ihm und unseren Emotionen. Das kann ein sehr bereicherndes Gefühl sein. mehr Infos

Wenn wir leckere Alternativen ausprobieren und unseren Weg, der uns schmeckt, gefunden haben, macht es unglaublich Spaß neue Rezepte auszuprobieren. Die Freude, dass die Kilos schwinden auch wenn wir uns zwischendurch ein Stück Kuchen gönnen ist unbezahlbar! Zum zweiten Schritt

Unsere Emotionen werden viel zu oft ausgeschlossen und nur das Körperliche behandelt. Es gibt Situationen in unserem Leben, in denen wir immer wieder an die selben Grenzen stoßen. Hier gibt es die Möglichkeit, dass wir uns diese emotionalen Blockaden genauer ansehen. Gerade bei Frauen mit Lipödem sind immer wieder Emotionen beteiligt. Wir fühlen uns hilflos, weil wir uns unfähig fühlen etwas zu ändern und uns in unserem Körper nicht mehr wohl fühlen. Erfahre mehr

Abnehmen trotz Lipödem ist möglich! Durch eine spezielle Anpassung unserer Ernährungsgewohnheiten und unseres Stoffwechsels mit ist es möglich, auch mit Lipödem überschüssiges Körperfett zu reduzieren. Das spezielle Lipödem-Programm ist genau auf Frauen abgestimmt, die trotz der Fettverteilungsstörung Gewicht dauerhaft abnehmen möchten und sich dadurch wieder leichter und energiegeladener fühlen wollen.

Die größte Angst meiner Kundinnen ist immer, dass sie jetzt gar nichts mehr essen dürfen und auf alles verzichten müssen. Ich verspreche dir, dass wird nicht so sein. Vielmehr geht es darum, unsere Gewohnheiten zu verändern und genauso schmackhafte Alternativen zu finden. Essen ist Genuss und das wird es auch bleiben! Auf meinem Youtube Kanal findest du leckere Rezepte zum Ausprobieren.

Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin mit der höchstmöglichen Stufe und beschäftige mich seit 20 Jahren mit den Themen Gesundheit und Ernährung. Ich habe unzählige Fachbücher verschlungen, Kurse besucht und selbst viel ausprobiert. Das hat mir ein sehr breites Spektrum an Möglichkeiten geschaffen, mit denen ich heute arbeiten kann.

Mit mir als Trainerin hast du immer eine Ansprechpartnerin. Ich möchte dir somit ein Gefühl der Sicherheit geben, immer nachfragen zu können, wenn etwas in deiner Alltagsumsetzung noch nicht ganz klar ist oder noch nicht funktioniert. Ich halte nichts von unpersönlichen Abnehm-Apps. Es ist ein Prozess, der Unterstützung und Begleitung benötigt. Über WhatsApp kannst du mir jederzeit Fragen stellen, die ich dir natürlich schnellstmöglich beantworten werde. Ich hab da mal ne Frage

Das ist auch der Grund, warum ich mich bewusst gegen eine Kassenzulassung entschieden habe. Ärzte verschreiben oft eine Ernährungsberatung die mit einer APP funktioniert und zu der du nur wenig Kontakt zu einer Ernährungsberaterin hast. Die Kosten werden meist auch erst ab einem BMI von über 30 übernommen. Frauen mit Lipödem haben aber auch Probleme unter einem BMI von 30. Wenn dich abends der Heißhunger packt und du einen schnellen Tipp brauchst, lässt sich das über eine Krankenkasse nicht abrechnen. Weil ich gerade diese individuellen Bedürfnisse so wichtig finde, habe ich mich bewusst gegen die ZPP der Krankenkasse entschieden!

Über neue Schuhe freuen wir uns meist nur sehr kurzweilig, wenn wir sie kaufen. Über ein neues Körpergefühl, mehr Energie und purzelnde Pfunde können wir uns täglich und langfristig freuen. Es ist eine Investition die unser Leben verändern kann.