LIPÖDEM-COACHING NÜRNBERG

Lipödem-Coaching Nürnberg Ernährung bei Lipödem

Präventive Ernährungsberatung für Frauen mit Lipödem – einfühlsam und fachkundig begleitet von Vera Sonnenleitner, bequem online und telefonisch.

✓ Staatlich zertifiziert ✓ Über 20 Jahre Erfahrung ✓ Kostenloses Erstgespräch

Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich, ohne Wartezeit und ohne App-Tracking.

Präventiv & individuell

Ernährungsberatung abgestimmt auf deine Situation

Zertifizierte Expertin

Staatl. zertifiziert mit Spezialisierung auf Lipödem

Vera Sonnenleitner – Ernährungsberaterin Nürnberg

WAS IST LIPÖDEM?

Lipödem – wenn Abnehmen allein nicht reicht

Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung die fast ausschließlich Frauen betrifft. Trotz gesunder Ernährung und Bewegung lassen sich die betroffenen Stellen kaum reduzieren – das ist keine Frage der Disziplin, sondern der Biologie. Lies dazu gerne meinen Ratgeber: Lipödem erkennen.

Mit gezielter präventiver Ernährungsberatung lässt sich der Körper von innen unterstützen – entzündungshemmend, individuell und nachhaltig.

Ernährung anpassen

Anti-entzündliche Ernährung die deinen Körper bei Lipödem präventiv unterstützt

Persönlich begleitet

Ich begleite dich individuell – abgestimmt auf deine Situation und deinen Alltag

Fundiertes Wissen

Über 20 Jahre Erfahrung und staatliche Zertifizierung – du bist in guten Händen

LIPOSUKTION GEPLANT?

Dein Weg zum BMI-Ziel für die Liposuktion

Seit Januar 2026 ist die Liposuktion bei Lipödem in allen Stadien eine Kassenleistung – aber nur, wenn du die Voraussetzungen erfüllst. Genau da setze ich an: Als Ernährungsberaterin mit eigener Lipödem-Erfahrung begleite ich dich in den Monaten vor der OP, damit BMI und Gewicht passen, wenn der Antrag gestellt wird. Ob die Kasse übernimmt, entscheidet sie – deine Ausgangslage schaffen wir gemeinsam.

BMI unter 35

Die Kasse übernimmt die Liposuktion nur bei einem BMI unter 35. Mit einer Ernährung, die zu Lipödem passt, arbeiten wir gezielt auf dieses Ziel hin.

Gewicht 6 Monate halten

In den 6 Monaten vor der OP darf das Gewicht nicht steigen. Ich begleite dich mit einem Plan, der im Alltag funktioniert – alle 2 Wochen ein Gespräch.

Konservative Therapie dokumentieren

Kompression, Lymphdrainage und Bewegung über 6 Monate – ich helfe dir, Ernährung und Dokumentation von Anfang an mitzudenken.

SO LÄUFT ES AB

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

In 3 Schritten zu deiner individuellen Ernährungsberatung bei Lipödem

1. Erstgespräch

Kostenlos und unverbindlich – wir schauen gemeinsam ob wir zueinander passen

2. Analyse & Plan

Ich analysiere deine Situation und erstelle deinen individuellen Plan für Ernährung und Alltag

3. Begleitung

3 Monate persönliche Begleitung – damit die Veränderung nachhaltig wird

Ausführliche, persönliche Analyse

Für dich, wenn du gern selbst ins Tun kommst, dich eigenständig in das Thema einarbeiten möchtest und diszipliniert dranbleibst.

  • Ausführliche Analyse deines Ernährungsprotokolls
  • Individuelle Einschätzung deiner Ernährung und deiner persönlichen Ausgangssituation
  • Dein persönlicher Fahrplan mit konkreten Teilzielen
  • Ausführliches Beratungsgespräch, in dem wir deine Ergebnisse gemeinsam besprechen
  • Klare Prioritäten und erste Schritte, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst

Du bekommst alle Werkzeuge an die Hand, die du brauchst. Den Weg gehst du dann eigenständig weiter.

Deine Investition: 299 €
Wechselst du innerhalb von 4 Wochen in die 3‑Monatsbegleitung, werden dir die 299 € voll angerechnet.
Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich und ohne App-Tracking

Beliebteste Wahl

Analyse + persönliche 3‑Monatsbegleitung

Für dich, wenn du dir Unterstützung wünschst und nicht allein dranbleiben möchtest.

Warum Schritt für Schritt? Meine Erfahrung zeigt: Wer alles auf einmal verändern will, fängt oft mit fünf oder sechs Dingen gleichzeitig an, ist schnell überfordert und verliert die Motivation. Deshalb starten wir mit ein oder zwei kleinen, leichten Schritten. Erst wenn diese sitzen, kommt der nächste dazu. So bleibst du dran.

  • Inklusive ausführlicher Analyse deines Ernährungsprotokolls
  • Wir besprechen deinen ersten leichten Schritt, du setzt ihn um und gibst mir Feedback: Was klappt gut, was schmeckt dir nicht?
  • Bei Fragen bin ich auch zwischen unseren Terminen für dich da
  • Alle 2 Wochen ein persönliches Gespräch, bequem online oder telefonisch: Sitzt der Schritt, gehen wir gemeinsam zum nächsten über
  • Mehr als Ernährung: Stress, Schlaf, Hormone und Alltag im Blick
  • Jede Woche neue leckere Rezeptideen

Das Ziel: Nach den drei Monaten weißt du, worauf es ankommt, und kannst deinen Weg sicher und selbstständig weitergehen.

Deine Investition: 599 €
Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich und ohne App-Tracking

ECHTE ERGEBNISSE

Was präventive Ernährungsberatung bewirken kann

Ergebnisse einer Lipödem Patientin nach individueller Begleitung – Resultate können variieren.

Lipödem Beine vorher – Ernährungsberatung Nürnberg
vorher
Lipödem Beine nachher – Ernährungsberatung Nürnberg
nachher

HÄUFIGE FRAGEN

Deine Fragen zum Lipödem-Coaching

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Lipödem und meine Ernährungsberatung.

ÜBER LIPÖDEM

ÜBER DAS COACHING