LIPÖDEM-COACHING NÜRNBERG
Präventive Ernährungsberatung für Frauen mit Lipödem – einfühlsam und fachkundig begleitet von Vera Sonnenleitner, bequem online und telefonisch.
✓ Staatlich zertifiziert ✓ Über 20 Jahre Erfahrung ✓ Kostenloses Erstgespräch
Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich, ohne Wartezeit und ohne App-Tracking.
Ernährungsberatung abgestimmt auf deine Situation
Staatl. zertifiziert mit Spezialisierung auf Lipödem
Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung die fast ausschließlich Frauen betrifft. Trotz gesunder Ernährung und Bewegung lassen sich die betroffenen Stellen kaum reduzieren – das ist keine Frage der Disziplin, sondern der Biologie. Lies dazu gerne meinen Ratgeber: Lipödem erkennen.
Mit gezielter präventiver Ernährungsberatung lässt sich der Körper von innen unterstützen – entzündungshemmend, individuell und nachhaltig.
Anti-entzündliche Ernährung die deinen Körper bei Lipödem präventiv unterstützt
Ich begleite dich individuell – abgestimmt auf deine Situation und deinen Alltag
Über 20 Jahre Erfahrung und staatliche Zertifizierung – du bist in guten Händen
Seit Januar 2026 ist die Liposuktion bei Lipödem in allen Stadien eine Kassenleistung – aber nur, wenn du die Voraussetzungen erfüllst. Genau da setze ich an: Als Ernährungsberaterin mit eigener Lipödem-Erfahrung begleite ich dich in den Monaten vor der OP, damit BMI und Gewicht passen, wenn der Antrag gestellt wird. Ob die Kasse übernimmt, entscheidet sie – deine Ausgangslage schaffen wir gemeinsam.
Die Kasse übernimmt die Liposuktion nur bei einem BMI unter 35. Mit einer Ernährung, die zu Lipödem passt, arbeiten wir gezielt auf dieses Ziel hin.
In den 6 Monaten vor der OP darf das Gewicht nicht steigen. Ich begleite dich mit einem Plan, der im Alltag funktioniert – alle 2 Wochen ein Gespräch.
Kompression, Lymphdrainage und Bewegung über 6 Monate – ich helfe dir, Ernährung und Dokumentation von Anfang an mitzudenken.
In 3 Schritten zu deiner individuellen Ernährungsberatung bei Lipödem
Kostenlos und unverbindlich – wir schauen gemeinsam ob wir zueinander passen
Ich analysiere deine Situation und erstelle deinen individuellen Plan für Ernährung und Alltag
3 Monate persönliche Begleitung – damit die Veränderung nachhaltig wird
Für dich, wenn du gern selbst ins Tun kommst, dich eigenständig in das Thema einarbeiten möchtest und diszipliniert dranbleibst.
Du bekommst alle Werkzeuge an die Hand, die du brauchst. Den Weg gehst du dann eigenständig weiter.
Deine Investition: 299 €
Wechselst du innerhalb von 4 Wochen in die 3‑Monatsbegleitung, werden dir die 299 € voll angerechnet.
Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich und ohne App-Tracking
Für dich, wenn du dir Unterstützung wünschst und nicht allein dranbleiben möchtest.
Warum Schritt für Schritt? Meine Erfahrung zeigt: Wer alles auf einmal verändern will, fängt oft mit fünf oder sechs Dingen gleichzeitig an, ist schnell überfordert und verliert die Motivation. Deshalb starten wir mit ein oder zwei kleinen, leichten Schritten. Erst wenn diese sitzen, kommt der nächste dazu. So bleibst du dran.
Das Ziel: Nach den drei Monaten weißt du, worauf es ankommt, und kannst deinen Weg sicher und selbstständig weitergehen.
Deine Investition: 599 €
Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich und ohne App-Tracking
Ergebnisse einer Lipödem Patientin nach individueller Begleitung – Resultate können variieren.
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Lipödem und meine Ernährungsberatung.
Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung die fast ausschließlich Frauen betrifft. Typische Anzeichen sind symmetrisch verdickte Beine oder Arme, Druckempfindlichkeit und die Tatsache dass Sport und Diäten kaum Veränderung bringen. Eine ärztliche Diagnose ist wichtig.
Ernährung kann den Körper bei Lipödem präventiv unterstützen – zum Beispiel durch eine entzündungshemmende, zuckerarme Kost. Eine Ernährungsberatung ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber ergänzend zur Lebensqualität beitragen.
Lipödem gilt medizinisch als nicht heilbar. Mit gezielter präventiver Ernährungsberatung, Bewegung und Entstauungstherapie lässt sich der Verlauf jedoch positiv begleiten. Lies dazu gerne meinen Ratgeber: Lipödem erkennen.
Nach einem kostenlosen Erstgespräch analysiere ich deine Situation und erstelle einen individuellen Plan für Ernährung und Alltag. Über 3 Monate begleite ich dich individuell.
Das Coaching richtet sich an Frauen mit Lipödem-Diagnose oder -Verdacht, die ihre Ernährung präventiv anpassen möchten – ohne Kalorienzählen und ohne Verzicht auf Lebensqualität.
Die Analyse mit persönlichem Fahrplan kostet 299 €, die Analyse mit persönlicher 3‑Monatsbegleitung 599 €. Wechselst du nach der Analyse innerhalb von 4 Wochen in die 3‑Monatsbegleitung, rechne ich dir die 299 € voll an. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Um dir eine ganzheitliche und individuelle Begleitung ohne starre Vorgaben ermöglichen zu können, habe ich mich bewusst gegen eine Abrechnung mit den Krankenkassen entschieden. In meinen Programmen geht es nicht nur um Ernährung – auch Stress, emotionale Blockaden und persönliche Gewohnheiten spielen eine wichtige Rolle. Du bekommst die Möglichkeit, auch zwischen unseren Terminen Fragen zu stellen. Eine ärztliche Verordnung brauchst du nicht, und es gibt keine Wartezeit.