ABNEHMPROGRAMM FÜR FRAUEN NÜRNBERG

Abnehmprogramm für Frauen in Nürnberg

Abnehmprogramm für Frauen – individuell, nachhaltig und ohne Jojo-Effekt. Ich, Vera Sonnenleitner, begleite dich 3 Monate persönlich auf deinem Weg zum Wunschgewicht – bequem online und telefonisch.

✓ Staatlich zertifiziert ✓ Über 20 Jahre Erfahrung ✓ Kostenloses Erstgespräch

Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich, ohne Wartezeit und ohne App-Tracking.

Individuell & nachhaltig

Abnehmplan abgestimmt auf deinen Körper und Alltag

Zertifizierte Expertin

Staatl. zertifiziert mit über 20 Jahren Erfahrung

era Sonnenleitner – Zertifizierte Ernährungsberaterin Nürnberg

SO FUNKTIONIERT ES

Dein Abnehmprogramm für Frauen in Nürnberg – so läuft es ab

by Vera Sonnenleitner

SO LÄUFT ES AB

Dein Abnehmprogramm für Frauen in Nürnberg

In 3 Schritten zu deinem individuellen Abnehmprogramm – persönlich begleitet von Vera

1

Erstgespräch

Kostenlos und unverbindlich – wir schauen gemeinsam, was du brauchst und ob wir zueinander passen

2

Dein persönlicher Plan

Ich analysiere deine Situation und erstelle deinen individuellen Abnehmplan

3

Begleitung

3 Monate persönliche Begleitung – damit dein Abnehmerfolg dauerhaft bleibt

Ausführliche, persönliche Analyse

Für dich, wenn du gern selbst ins Tun kommst, dich eigenständig in das Thema einarbeiten möchtest und diszipliniert dranbleibst.

  • Ausführliche Analyse deines Ernährungsprotokolls
  • Individuelle Einschätzung deiner Ernährung und deiner persönlichen Ausgangssituation
  • Dein persönlicher Fahrplan mit konkreten Teilzielen
  • Ausführliches Beratungsgespräch, in dem wir deine Ergebnisse gemeinsam besprechen
  • Klare Prioritäten und erste Schritte, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst

Du bekommst alle Werkzeuge an die Hand, die du brauchst. Den Weg gehst du dann eigenständig weiter.

Deine Investition: 299 €
Wechselst du innerhalb von 4 Wochen in die 3‑Monatsbegleitung, werden dir die 299 € voll angerechnet.
Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich und ohne App-Tracking

Beliebteste Wahl

Analyse + persönliche 3‑Monatsbegleitung

Für dich, wenn du dir Unterstützung wünschst und nicht allein dranbleiben möchtest.

Warum Schritt für Schritt? Meine Erfahrung zeigt: Wer alles auf einmal verändern will, fängt oft mit fünf oder sechs Dingen gleichzeitig an, ist schnell überfordert und verliert die Motivation. Deshalb starten wir mit ein oder zwei kleinen, leichten Schritten. Erst wenn diese sitzen, kommt der nächste dazu. So bleibst du dran.

  • Inklusive ausführlicher Analyse deines Ernährungsprotokolls
  • Wir besprechen deinen ersten leichten Schritt, du setzt ihn um und gibst mir Feedback: Was klappt gut, was schmeckt dir nicht?
  • Bei Fragen bin ich auch zwischen unseren Terminen für dich da
  • Alle 2 Wochen ein persönliches Gespräch, bequem online oder telefonisch: Sitzt der Schritt, gehen wir gemeinsam zum nächsten über
  • Mehr als Ernährung: Stress, Schlaf, Hormone und Alltag im Blick
  • Jede Woche neue leckere Rezeptideen

Das Ziel: Nach den drei Monaten weißt du, worauf es ankommt, und kannst deinen Weg sicher und selbstständig weitergehen.

Deine Investition: 599 €
Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich und ohne App-Tracking

Deine Ernährungsberaterin in Nürnberg

Abnehmprogramm für Frauen Nürnberg

Ich begleite dich persönlich und auf Augenhöhe

Mit über 20 Jahren Erfahrung weiß ich, was Frauen beim Abnehmen wirklich brauchen. Kein Einheitsplan, kein Druck – sondern ein Programm, das zu deinem Körper und deinem Alltag passt.

Lies auch: Warum Stress dein Abnehmen sabotiert.

WECHSELJAHRE

Abnehmen in den Wechseljahren – wenn plötzlich nichts mehr wirkt

Noch unsicher, ob das zu dir passt? Schreib mir einfach per WhatsApp – ich antworte dir persönlich. Ich bin Vera, staatlich geprüfte Ernährungsberaterin, und begleite dich bequem online und telefonisch.

Du isst nicht mehr als früher, bewegst dich wie immer – und trotzdem steigt das Gewicht, vor allem am Bauch? Damit bist du nicht allein. In den Wechseljahren verändern sich Hormone, Stoffwechsel und Schlaf. Was jahrelang funktioniert hat, klappt auf einmal nicht mehr.

Genau hier setze ich an. Statt strenger Diät schauen wir gemeinsam auf das, was in dieser Lebensphase wirklich zählt:

  • Ernährung, die zu deinem Körper in den Wechseljahren passt
  • Weniger Heißhunger und stabilere Energie über den Tag
  • Stress und Schlaf als unterschätzte Abnehmbremsen
  • Alte Gewohnheiten und Blockaden Schritt für Schritt lösen

Ganzheitlich, persönlich und ohne Verzicht-Diät – damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst. Die Begleitung läuft bequem online und telefonisch: Egal, ob du in Nürnberg wohnst oder woanders in Deutschland, du kannst von zu Hause aus starten.

MEINE KLIENTINNEN

Was Frauen sagen, die ihr Abnehmprogramm in Nürnberg gemacht haben

Dimitra M.

Fürth

Ich kann die Ernährungsberatung bei Vera absolut empfehlen! Es geht hier nicht nur ums Essen oder um einen kurzfristigen Plan, sondern um eine ganzheitliche Veränderung. Vera nimmt sich unglaublich viel Zeit, geht auf persönliche Wünsche und Lebenssituationen ein und schaut genau hin, wo die eigentlichen Probleme herkommen. Ich habe mich gegen eine Beratung über die Krankenkasse entschieden, weil ich den Kontakt brauche und ich ihr immer schreiben kann, wenn ich Fragen habe. Es ist eine Investition in die eigene Gesundheit, von der ich mein Leben lang profitieren werde. Besonders toll finde ich, dass sie auch das Denken rund ums Essen verändert – weg von Verzicht, hin zu Bewusstsein und Genuss. Sie hat für fast alles eine super Alternative parat. Dank dieser Herangehensweise klappt die Umstellung nicht nur kurzfristig, sondern auch langfristig – ganz ohne Jojo-Effekt. Ich fühle mich rundum besser, leichter und motivierter. Eine klare Empfehlung für alle, die wirklich etwas verändern möchten – innen wie außen 🙏🏻

HÄUFIGE FRAGEN

Deine Fragen zum Abnehmprogramm für Frauen

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um das Abnehmprogramm und meine Ernährungsberatung in Nürnberg.

ÜBER DAS PROGRAMM

ÜBER DIE ZUSAMMENARBEIT