ABNEHMPROGRAMM FÜR FRAUEN NÜRNBERG
Abnehmprogramm für Frauen – individuell, nachhaltig und ohne Jojo-Effekt. Ich, Vera Sonnenleitner, begleite dich 3 Monate persönlich auf deinem Weg zum Wunschgewicht – bequem online und telefonisch.
✓ Staatlich zertifiziert ✓ Über 20 Jahre Erfahrung ✓ Kostenloses Erstgespräch
Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich, ohne Wartezeit und ohne App-Tracking.
Abnehmplan abgestimmt auf deinen Körper und Alltag
Staatl. zertifiziert mit über 20 Jahren Erfahrung
SO FUNKTIONIERT ES
by Vera Sonnenleitner
In 3 Schritten zu deinem individuellen Abnehmprogramm – persönlich begleitet von Vera
Kostenlos und unverbindlich – wir schauen gemeinsam, was du brauchst und ob wir zueinander passen
Ich analysiere deine Situation und erstelle deinen individuellen Abnehmplan
3 Monate persönliche Begleitung – damit dein Abnehmerfolg dauerhaft bleibt
Für dich, wenn du gern selbst ins Tun kommst, dich eigenständig in das Thema einarbeiten möchtest und diszipliniert dranbleibst.
Du bekommst alle Werkzeuge an die Hand, die du brauchst. Den Weg gehst du dann eigenständig weiter.
Deine Investition: 299 €
Wechselst du innerhalb von 4 Wochen in die 3‑Monatsbegleitung, werden dir die 299 € voll angerechnet.
Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich und ohne App-Tracking
Für dich, wenn du dir Unterstützung wünschst und nicht allein dranbleiben möchtest.
Warum Schritt für Schritt? Meine Erfahrung zeigt: Wer alles auf einmal verändern will, fängt oft mit fünf oder sechs Dingen gleichzeitig an, ist schnell überfordert und verliert die Motivation. Deshalb starten wir mit ein oder zwei kleinen, leichten Schritten. Erst wenn diese sitzen, kommt der nächste dazu. So bleibst du dran.
Das Ziel: Nach den drei Monaten weißt du, worauf es ankommt, und kannst deinen Weg sicher und selbstständig weitergehen.
Deine Investition: 599 €
Keine Abrechnung mit der Krankenkasse – dafür persönlich, ganzheitlich und ohne App-Tracking
Deine Ernährungsberaterin in Nürnberg
Mit über 20 Jahren Erfahrung weiß ich, was Frauen beim Abnehmen wirklich brauchen. Kein Einheitsplan, kein Druck – sondern ein Programm, das zu deinem Körper und deinem Alltag passt.
Lies auch: Warum Stress dein Abnehmen sabotiert.
Noch unsicher, ob das zu dir passt? Schreib mir einfach per WhatsApp – ich antworte dir persönlich. Ich bin Vera, staatlich geprüfte Ernährungsberaterin, und begleite dich bequem online und telefonisch.
Du isst nicht mehr als früher, bewegst dich wie immer – und trotzdem steigt das Gewicht, vor allem am Bauch? Damit bist du nicht allein. In den Wechseljahren verändern sich Hormone, Stoffwechsel und Schlaf. Was jahrelang funktioniert hat, klappt auf einmal nicht mehr.
Genau hier setze ich an. Statt strenger Diät schauen wir gemeinsam auf das, was in dieser Lebensphase wirklich zählt:
Ganzheitlich, persönlich und ohne Verzicht-Diät – damit du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst. Die Begleitung läuft bequem online und telefonisch: Egal, ob du in Nürnberg wohnst oder woanders in Deutschland, du kannst von zu Hause aus starten.
MEINE KLIENTINNEN
Ich kann die Ernährungsberatung bei Vera absolut empfehlen! Es geht hier nicht nur ums Essen oder um einen kurzfristigen Plan, sondern um eine ganzheitliche Veränderung. Vera nimmt sich unglaublich viel Zeit, geht auf persönliche Wünsche und Lebenssituationen ein und schaut genau hin, wo die eigentlichen Probleme herkommen. Ich habe mich gegen eine Beratung über die Krankenkasse entschieden, weil ich den Kontakt brauche und ich ihr immer schreiben kann, wenn ich Fragen habe. Es ist eine Investition in die eigene Gesundheit, von der ich mein Leben lang profitieren werde. Besonders toll finde ich, dass sie auch das Denken rund ums Essen verändert – weg von Verzicht, hin zu Bewusstsein und Genuss. Sie hat für fast alles eine super Alternative parat. Dank dieser Herangehensweise klappt die Umstellung nicht nur kurzfristig, sondern auch langfristig – ganz ohne Jojo-Effekt. Ich fühle mich rundum besser, leichter und motivierter. Eine klare Empfehlung für alle, die wirklich etwas verändern möchten – innen wie außen 🙏🏻
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um das Abnehmprogramm und meine Ernährungsberatung in Nürnberg.
Das Programm richtet sich an Frauen, die dauerhaft abnehmen möchten – ohne Diäten, ohne Verbote und ohne Jojo-Effekt. Egal ob du erst wenige oder schon viele Versuche hinter dir hast.
Ja. Gerade in den Wechseljahren reicht „weniger essen“ oft nicht mehr aus, weil sich Hormone, Stoffwechsel und Schlaf verändern. Ich begleite dich mit einer Ernährung, die zu deinem Körper passt, und wir schauen zusätzlich auf Stress, Schlaf und Gewohnheiten – ganzheitlich statt Diät.
Die Analyse mit persönlichem Fahrplan kostet 299 €, die Analyse mit persönlicher 3‑Monatsbegleitung 599 €. Wechselst du nach der Analyse innerhalb von 4 Wochen in die 3‑Monatsbegleitung, rechne ich dir die 299 € voll an. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Um dir eine ganzheitliche und individuelle Begleitung ohne starre Vorgaben ermöglichen zu können, habe ich mich bewusst gegen eine Abrechnung mit den Krankenkassen entschieden. In meinen Programmen geht es nicht nur um Ernährung – auch Stress, emotionale Blockaden und persönliche Gewohnheiten spielen eine wichtige Rolle. Du bekommst die Möglichkeit, auch zwischen unseren Terminen Fragen zu stellen. Eine ärztliche Verordnung brauchst du nicht, und es gibt keine Wartezeit.
Ja – ganz bequem von zu Hause aus, online oder per Telefon. Du sparst dir Anfahrt und Wartezeit und startest entspannt in deiner gewohnten Umgebung. Auf Wunsch sind auch Treffen vor Ort möglich, zum Beispiel ein gemeinsamer Einkauf.
Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch. Danach schaue ich mir deine Gewohnheiten an und erstelle deinen individuellen Abnehmplan – passend zu deinen Vorlieben und deinem Alltag. Anschließend begleite ich dich 3 Monate persönlich – mit Gesprächen alle 2 Wochen und direktem Kontakt, wenn du Fragen hast.
Das ist individuell verschieden. Viele Klientinnen berichten schon nach wenigen Wochen von mehr Energie und einem besseren Körpergefühl. Nachhaltigkeit geht vor Schnelligkeit.
Kein Kalorienzählen, kein Hungern, keine Einheitspläne. Ich arbeite ganzheitlich – mit deinem Körper, deinem Alltag und deinen persönlichen Zielen. Das ist der Unterschied.
Lese-Tipp: Abnehmen im Schlaf - so funktioniert es.
Dimitra M.
Fürth