Emotionales Essen: Warum Abnehmen im Kopf beginnt
Emotionales Essen ist für viele Frauen ein vertrautes Muster: Sie wissen genau, was sie essen sollten, sie haben unzählige Diäten ausprobiert, und trotzdem stellt sich kein dauerhafter Erfolg ein. Oft liegt der Grund nicht auf dem Teller – sondern tiefer. In einem Gespräch über ihr Hörbuch „Löse deine Abnehmblockaden“ erklären Ernährungsberaterin Vera Sonnenleitner und ihr […]